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最新消息| 每年在保健品上花費近20萬,但依舊每天失眠……杭州57歲女子心態要崩 | 2021-03-24 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1688248783369549808&wfr=spider&for=pc" 瀟湘晨報發布時間：01-0801:10瀟湘晨報官方百家號“張主任，能不能幫我好好補一補，我失眠實在是太嚴重了！” “我是不是虛了，藥材中有補藥嗎？”在杭州市中醫院睡眠醫學中心學科帶頭人、省級名中醫張永華門診里，常常遇到患者提出這樣的問題。每次，他都要耐心地解釋一番，提醒有失眠癥狀的患者謹慎進補，尤其在治療期間不能進補。然而，這樣的情況隨著天氣變冷越來越常見，甚至有些患者在聽到不能進補時還特別失望，醫生們只能一遍又一遍地勸導，用實際治療效果來證明。張永華及其團隊在門診里做了一個調查：2020年7月至10月，隨機調查了50位失眠患者，發現曾經或正在服用保健品的患者占70%，其中一半以上服用過三種及以上保健品，有個別甚至同時服用十多種保健品，每年在保健品方面開支就有十多萬。“吃了這么多保健品，病情依舊沒有改善，反而逐年加重，事實上這些患者是很痛苦的。”張永華說。每年在保健品上花費近20萬但依舊每天只能睡兩三個小時57歲的林女士（化名）就是其中一位患者。她被失眠困擾已近三十年，最近這些年，她每年都在保健品上花費近20萬，可情況時好時壞，癥狀斷斷續續。她最開始出現失眠，可能因為工作上壓力比較大，出現了間歇性失眠。當時，她到醫院就診，醫生給她開了一些安眠藥。但林女士不敢吃，擔心一旦吃了安眠藥會形成藥物依賴。這之后，她也找過中醫去調理身體，配中藥吃了幾個月，依舊沒什麼效果。睡眠不好，導致身體狀況越來越差，林女士身邊朋友建議她要不要買點保健品吃吃，就這樣，她走上了購買保健品的路。從最開始朋友推薦，再到自己通過各個途徑搜羅，她越來越沉迷保健品，凡是看到有助眠功效的保健品，她幾乎都買過。但服用后，基本是短時間內效果好，很快又失效了。林女士和丈夫創業開了家公司，丈夫常常出差跑業務，林女士則在公司里負責財務。隨著她失眠問題越來越嚴重，身體、精神狀況每況愈下，也沒法正常工作。除此之外，她的脾氣也越來越大。有次丈夫和平時一樣去外地出差，幾天沒在家，她突然發了很大的火，埋怨他不關心自己。來張永華門診就診時，她情況很糟糕，晚上只能睡兩三個小時，身體乏力，常耳鳴。絕經已三四年了，卻仍有潮熱、心慌、緊張的情況。“你不是氣虛，沒力氣、耳鳴都是氣淤導致的，不能進補。”張永華讓林女士立刻停了所有保健品，同時，給她開了清肝理氣、清熱化痰的中藥。通過藥物及心理治療三周后，她的睡眠有了明顯好轉，精神狀態也好起來了。有情緒問題的或失眠患者不應進補“像（林女士）這樣的睡眠障礙患者在門診里不在少數。”張永華介紹，調查發現，50位失眠患者中，曾經或正在服用保健品的患者有三十多位，其中四五十歲的中年人居多，女性比男性更多。事實上，“失眠患者體虛要多補身體”是一個極大的誤區，甚至是會影響患者的有效治療。張永華談到，失眠最主要的表現有乏力、免疫力下降，患者容易感冒、腰酸、頭暈等情況的發生。從現代醫學角度來看，這些癥狀也是焦慮等情緒問題的一種表現，而并不是因為體質下降導致的；從中醫來看，失眠常常是氣血的瘀滯，痰濕的瘀滯，因此，此時亂用補藥，反而會使得氣淤更嚴重，肝火更旺。“我們一般建議患者等睡眠質量恢復了，情緒問題改善了，再去進補；而在有情緒問題或失眠嚴重時，任何保健品都不要吃。”“對睡眠障礙患者而言，鍛煉、食補能起到一定的緩解作用，但放松心智、調整心態才是最關鍵的治療方法。”張永華說，比起進補，患者更要調整自己的心態，做到飲食有節，起居有常，養成規律的日常生活習慣，另外疏肝、清火、化痰的中藥有很好的調節情緒和心態的作用，當失眠伴有情緒問題而自己很難調節時，請專業中醫幫助調理很有必要。性格原因導致的失眠問題一定要找專業的醫生干預張永華在臨床中還發現，睡眠障礙問題患者大多有一個共性——他們做事情往往比較認真仔細，情感上更加敏感，考慮的、擔心的事情會比較多。因此，這樣的人對于安眠藥、抑郁藥等精神類藥物治療時也更容易擔憂，從而排斥這類藥物。“在安眠藥的使用方面，很多人也存在誤區。”他表示，不能過度排斥安眠藥，也不能過度依賴安眠藥。急性失眠、間歇性失眠、短暫失眠可以適當使用安眠藥，讓你突然失控的睡眠恢復正常，但要在醫生指導下服用，一周不超過三次。“另外，慢性失眠不能單純用安眠藥來治療，這里說的慢性失眠是指失眠病程在三個月以上。因為安眠藥只適合臨時治療，一般來說8周以后就會產生依賴，或出現耐藥性，就起不到效果了。”張永華特別提醒，因性格原因導致的失眠，是很難通過自我調節來解決的，需要及時到醫院，找專業醫生干預，而不是自己想當然的隨意吃保健品。記者 陳彥汝 通訊員 徐尤佳····【來源：都市快報】聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn舉報反饋 關鍵字標籤：賀寶芙吃死人 |
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